La temporada invernal aún no termina así como el riesgo para el aumento de enfermedades respiratorias que se pueden transmitir fácilmente a través de gotas de saliva que se expulsan al hablar, toser o estornudar, por lo que especialistas llamaron a la población a no bajar la guardia y mantener las medidas de prevención.

Desde el inicio de la temporada invernal en octubre y hasta el 28 de diciembre del 2023, (semana epidemiológica 52), las 464 unidades de salud monitoras de enfermedad respiratoria viral (Usmer) distribuidas en todo el país, confirmaron 4 mil 043 casos positivos de influenza y 94 decesos por esta causa.

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De acuerdo a los datos del Sistema de Vigilancia Epidemiológica de Enfermedad Respiratoria Viral (SISVER), desde el inicio de la temporada invernal en octubre y hasta el 28 de diciembre se han reportado 399,166 casos sospechosos; de los cuales 20,068 casos (5.0 %) se han confirmado positivos a la COVID-19 por pruebas de laboratorio RT-PCR, así como 1,908 defunciones por la misma causa.

El último reporte correspondiente a la semana epidemiológica 52 (28 de diciembre) se detalla que de los 20,068 casos confirmados, la Ciudad de México acumula el 21.1% de los casos; seguida por Nuevo León con el 10.7%, Estado de México con 9.7%, Puebla con 7% y Querétaro con 5.8%.

En la temporada de influenza estacional 2023-2024 al corte de información de la semana 52 (28 de diciembre), se han notificado 4,043 casos positivos a influenza y 94 defunciones por la misma causa. Los casos positivos a influenza, se reportan de la siguiente manera: Nuevo León (28.1 %), Ciudad de México (15.8 %), Zacatecas (8.0 %), Puebla (5.2 %) y Querétaro (5.2 %).

En la temporada de influenza estacional 2023-2024, se ha confirmado 94 defunciones por influenza en las entidades de notificación Nuevo León (17.0 %), Hidalgo (12.8 %), Michoacán (10.6 %), Zacatecas (9.6 %) y Ciudad de México (8.5 %) entre otros.

Hasta la semana 52 se han confirmado 2,139 casos positivos de Otros Virus Respiratorios (OVR), principalmente en Estado de México, Ciudad de México, Aguascalientes, Querétaro y San Luis Potosí.

Del total de OVR, el 70 % corresponden a virus sincicial respiratorio, 12 % a enterovirus/rinovirus, 7 % a metapneumovirus, 6 % a parainfluenza, 3 % adenovirus, el resto otros.

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VIRUS RESPIRATORIOS SE TRANSMITEN FÁCILMENTE DE PERSONA A PERSONA

Las infecciones respiratorias son causadas por virus, bacterias o parásitos que se transmiten fácilmente de persona a persona a través de gotas de saliva, contacto con superficies contaminadas o inhalación de partículas en el aire.

La doctora Ana Gabriela Herrera, experta en alergología, señaló que debido a las bajas temperaturas, lugares comunes como el hogar, escuelas, oficinas, e incluso, unidades del transporte público, suelen mantenerse cerrados evitando la ventilación, lo que crea un ambiente propicio para la proliferación de bacterias y virus en el aire que aumentan el riesgo de enfermedades respiratorias, especialmente en niños, adultos mayores y aquellos con enfermedades crónicas.

La calefacción en interiores también puede contribuir al problema, ya que además de congregar personas lo que facilita la propagación de virus entre individuos, puede generar ambientes secos que irritan las vías respiratorias, haciendo que las personas sean más susceptibles a las infecciones.

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“Con el frío, los cilios que recubren el aparato respiratorio, defensas naturales en la nariz, pierden movilidad, facilitando la penetración de microorganismos en el cuerpo, por lo que se recomienda usar una solución de agua de mar 100% natural que ayudará a mantener la hidratación nasal disminuyendo el paso de virus y bacterias”, añadió la doctora Herrera.

Si bien cualquiera está expuesto a contraer enfermedades respiratorias, es importante tomar algunas medidas para prevenirlas como:

• Vacúnate, seas o no parte de los grupos de mayor riesgo, la vacunación es clave al momento de prevenir enfermedades como la influenza.
• Lava tus manos regularmente con agua y jabón o utilizar alcohol en gel para detener la propagación de virus y bacterias.
• Cubre nariz y boca al toser o estornudar, ya sea con un pañuelo o con la parte interna del antebrazo. Además de protegerte a ti, estás cuidando a quienes te rodean.
• Ventila tus espacios regularmente. La circulación de aire fresco y la entrada de luz solar son aliados poderosos. Mantener los lugares cerrados bien ventilados reduce la concentración de partículas en el aire.
• Mantén hidratado tu cuerpo a través de la ingesta de agua a una temperatura óptima y una alimentación balanceada para fortalecer tu sistema inmunológico, que incluya el consumo de frutas y verduras de temporada ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes.

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La especialista destacó la importancia de mantener las fosas nasales hidratadas con agua de mar, lo que ayudará a disminuir la entrada de virus y bacterias, además de que antes de salir a ambientes fríos, recomendó cubrir boca y nariz, además de evitar lugares con humo y contaminación ambiental.

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Aunque es inevitable evitar por completo el contagio de infecciones respiratorias, seguir estas recomendaciones contribuirá a disminuir la probabilidad de contraerlas. Asimismo, es crucial estar alerta a cualquier síntoma y consultar a un médico para obtener un diagnóstico rápido y recibir el tratamiento adecuado.

“Las enfermedades respiratorias agudas pueden afectar la parte alta: nariz, oídos, garganta y faringe o la parte baja de las vías respiratorias como los pulmones, por lo que, es importante intentar prevenirlos o bien mantener cuidado a los síntomas y avances de la enfermedad ya que pueden llegar a convertirse en enfermedades graves como bronquitis o neumonía”, finalizó la doctora Herrera.

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