El estrés, es un serio problema que afecta a la mayoría de la gente, por diversos motivos y a cualquier edad, sin importar sexo.
Al respecto, en general, 74% de los mexicanos afirma haberse sentido estresado por diversas causas: inseguridad, laboral, económica, salud y familiar. En tanto, el 65% experimenta esta sensación por la corrupción en el gobierno y la sociedad.
Marcos Vázquez, acepta que, si se ha sentido estresado por el trabajo, o quizás por cansancio o el viajar por horas.
“Algunas veces si me he sentido estresado, por el trabajo o el hecho de esperar varias horas, o el trasladarte del trabajo a tu casa, puede ser estresante”, señaló.
Por su parte, José Alberto del Valle, también aceptó que, si ha sentido estresado por diferentes motivos, a veces por el trabajo o en lo económico o por alguna deuda que no ha podido pagar.
“Si me he sentido estresado por cuestiones de trabajo o por lo económico, a veces son otros los motivos, pero si me he sentido con ese síntoma”, abundo.
Olegario Mendoza, señaló que, si se ha sentido estresado por la inseguridad que hay en la ciudad o al subirse en el transporte público, donde suelen ocurrir los asaltos a mano armada.
“Si claro que me he sentido estresado, al abordar el transporte público, donde suelen ocurrir asaltos, eso estresa a la gente”, nos dice.
Casi tres cuartas partes de los mexicanos afirma haber estado estresado al menos en una ocasión “en el transcurso de la semana”, según la encuesta “Estrés, causas y consecuencias en la salud”, realizada por el Centro de Opinión Pública de la Universidad del Valle de México.
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Situaciones de estrés en el ámbito cotidiano
Diversos son los factores que ocasionan este estado de ánimo y al abordar las consecuencias de la inseguridad como una de ellas, encontramos que 73% ha sentido estrés, en distinto nivel de frecuencia, a causa de la inseguridad (40% se siente estresado siempre o casi siempre, mientras que 33%, algunas veces). Esta sensación disminuye cuando las personas se encuentran en ambientes que son cotidianos y le son familiares ya que cuando están en su colonia, únicamente 29% afirma sentirse estresado siempre o casi siempre, a causa de la inseguridad. 37% siente estrés siempre o casi siempre al caminar solo por la noche y 24% lo experimenta algunas veces.
La política y la situación económica también estresan a los mexicanos. 65% experimenta esta sensación por la corrupción en el gobierno y la sociedad; en menor porcentaje, el clima político que se vive actualmente (55%) y las políticas de Estados Unidos hacia México (50%).
Respecto a la economía, a 28% le estresa la situación económica del país y, sin duda la economía personal y la necesidad de cubrir los gastos es una situación que estresa a un mayor porcentaje (43%). Continuando en este ámbito, 44% señala que solventar los gastos escolares es una frecuentemente causa estrés, lo mismo que tener capital suficiente para llegar a fin de mes o de quincena (41%). Pagar deudas estresa siempre o casi siempre a 40%; 33% experimenta esta sensación ante el aumento de precios en el gas, luz o alimentos y, únicamente 26%, por el aumento de la inflación.
Por otra parte, un porcentaje mayoritario afirma que pocas veces o nunca se siente estresado a causa de su salud (38%), de los gastos asociados a una enfermedad (47%) o de los problemas al interior de su familia (39%).
En materia laboral, en México se aprobó recientemente la Norma 035 de la Secretaría del Trabajo y Previsión Social, en la que se expresa la necesidad de prevenir factores de riesgo psicosocial y de promover un entorno favorable en los centros de trabajo. Es así que 42% señala que la posibilidad de perder su principal fuente de empleo es causa constante de estrés.
Para 37% la carga de trabajo es siempre un factor estresante y para 33% lo es algunas veces. 21% manifestó que la relación con su jefe lo estresa siempre y 26% algunas veces.
En cuanto a la tecnología, predominante en la vida de mayoría de las personas, hay situaciones estresantes. 36% se sintió estresado al estar desconectado de redes sociales; esta sensación aumenta (48%) al no tener el celular a la mano, y, quedarse sin internet es un factor estresante para 53% de la población.
En los grupos poblacionales jóvenes es más probable que se experimente estrés por estas situaciones, que entre los grupos de mayor edad. Por ejemplo, no tener un celular en la mano genera estrés en 34% de los jóvenes, mientras que solo 7% de la población mayor de 55 años experimenta lo mismo.
La presión social puede ser un causante de malestar emocional ya que 34% afirma que cumplir con las expectativas que los demás tienen de ellos les resulta estresante. Cabe destacar que, a menor edad, el porcentaje de quienes se sienten estresados aumenta, por ejemplo, para el grupo entre 18-24 años es 43% versus 25% de las personas de 55 años o más. En este mismo tono, mientras que únicamente a 16% de los mexicanos le estresa no agradar a otros, el porcentaje aumenta entre los grupos poblacionales más jóvenes (32%).
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