Después de las intensas olas de calor en México llegó la tan anhelada temporada de lluvias y con ella se prevé un incremento en los casos de infecciones respiratorias, debido al aumento de humedad asociados al fenómeno climatológico conocido como La Niña.
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Especialistas en alergología señalaron que de acuerdo con pronósticos del Servicio Meteorológico Nacional de México (SMN) existe un 65% de probabilidad de que La Niña se desarrolle en el país entre junio y septiembre, lo que traerá fuertes lluvias y vientos que incrementan la exposición a patógenos y alérgenos, principales causantes de enfermedades respiratorias como la bronquitis o neumonía, particularmente prevalentes en esta temporada.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los fenómenos meteorológicos extremos, como las inundaciones torrenciales, son cada vez más intensos y frecuentes, creando condiciones propicias para la proliferación de enfermedades infecciosas respiratorias.
Al respecto, Karen Rodríguez, especialista en alergología e inmunología pediátrica en Stérimar México, afirmó que, “estas condiciones no solo afectan las vías respiratorias bajas conformadas por los pulmones, sino que también tienen un impacto directo en la salud nasal. La alta humedad y las bajas temperaturas pueden afectar los cilios nasales, reduciendo su movilidad y permitiendo una mayor penetración de microorganismos, lo que incrementa el riesgo de infecciones”.
Pueden agravarse reacciones alérgicas
Durante las tormentas, la acumulación de moho y la dispersión de alérgenos en el ambiente húmedo también pueden agravar condiciones como la rinitis alérgica y la rinosinusitis crónica, haciendo aún más crucial el cuidado y la protección de la salud nasal durante esta época del año.
Además, es importante destacar que la fusión de lluvia y contaminación da lugar a la formación de lluvia ácida, que también tiene un impacto significativo en la salud respiratoria y nasal.
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La lluvia ácida, resultado de la combinación de agua de lluvia con contaminantes atmosféricos, puede irritar las vías respiratorias y agravar enfermedades preexistentes. Las partículas y gases nocivos presentes en la atmósfera durante las lluvias aumentan la exposición a sustancias que pueden causar o empeorar condiciones respiratorias y nasales como la rinitis alérgica.
Síntomas de enfermedades respiratorias
La especialista explicó que cuando las personas contraen alguna de las enfermedades respiratorias por lo general se manifiestan síntomas como congestión nasal o la obstrucción de la vía aérea, uno de los más incómodos, por lo que soluciones isotónicas a base de agua de mar enriquecida con cobre. Estos coadyuvantes vuelven más fluida la mucosidad y facilitan su eliminación, reduciendo la congestión nasal.
Además, el cobre tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que ayudan a combatir los virus y bacterias, así como disminuir la cefalea y el dolor de senos paranasales, acelerando la recuperación y reduciendo complicaciones.
¿Cómo reducir el riesgo de padecimientos respiratorios?
Para minimizar el impacto de la temporada de lluvias en la salud respiratoria, la doctora Karen Rodríguez, recomendó lavarse las manos varias veces al día, utilizar cubrebocas para evitar el contagio, sobre todo, en lugares cerrados y con alta afluencia poblacional, además de hacer lavados nasales con soluciones isotónicas de 2 a 6 veces al día para eliminar la mucosidad de la nariz durante periodos no mayores a 14 días.
También destacó la importancia de evitar cambios bruscos de temperatura, no fumar, evitar realizar actividades físicas intensas al aire libre durante días de alta humedad y procurar ventilar y limpiar los espacios del hogar y lugar de trabajo.
Seguir estas recomendaciones ayudará a prevenir y aliviar cualquier signo de congestión nasal y otros problemas respiratorios. Además, es importante estar atentos a los cambios climáticos y sus efectos en nuestra salud, consultando a un médico ante cualquier signo de infección. Cuidar nuestras vías respiratorias durante esta época del año es clave para mantener el bienestar.
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