Ante el incremento de cuadros de ansiedad y depresión que se registran en los hogares de la Ciudad de México, tras dos años de pandemia por Covid-19, la Alcaldía Azcapotzalco impartió el taller Gestión de Emociones para ayudar a que las personas se interesen por su salud mental.
En alianza con la Fundación Construyendo y Creciendo, A.C., la Alcaldía Azcapotzalco contó con la presencia de un especialista en la materia para introducir a los asistentes a diversos ejercicios teórico-prácticos para identificar, aceptar y validar sus emociones por medio del autoconocimiento, gestión emocional, empatía y habilidades sociales.
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El psicólogo Marcos Monreal Pedraza explicó que las enfermedades de tipo emocional a las que actualmente nos enfrentamos son la depresión y los duelos no elaborados, debido a que el proceso se estanca en la negación, enojo y depresión, sin llegar a la aceptación.
“El encierro nos vino a demostrar que no sabemos gestionar nuestras emociones negativas como la ira, la frustración, la depresión, entre otras, porque no nos enseñaron a desarrollar habilidades sociales para expresar este tipo de sentimientos sin ejercer algún tipo de violencia”, subrayó.
Datos Encuesta Nacional
El director General de Desarrollo Social y Participación Ciudadana, Alejandro Méndez González, destacó la importancia de que los gobiernos destinen recursos para la creación de programas sociales encaminados a la prevención y atención de la salud mental de las personas.
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“Generalmente no nos ocupamos de nuestra salud mental pese a que nos genera dolor y depresión, de ahí que desde nuestro ámbito de competencia buscamos que las personas que viven en Azcapotzalco reciban en lo posible una atención integral y oportuna”, dijo.
De acuerdo a la Encuesta Nacional de Epidemiología Psiquiátrica (2016), sólo uno de cada cinco personas que identifican estos padecimientos, reciben tratamiento adecuado. El 28.6 por ciento de los mexicanos de entre 18 y 65 años han padecido a lo largo de su vida, al menos una enfermedad relacionada con un trastorno mental.
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