Las altas temperaturas afectan la salud nasal y las vías respiratorias, por lo que la población, refiere el aumento de molestias como resequedad nasal, congestión, dificultad para respirar, irritación de vías respiratorias, picazón y sangrado nasal.
El doctor Omar Zúñiga, médico pediatra con subespecialidad en alergia e inmunología clínica explicó que el calor intenso puede provocar una mayor evaporación del líquido que recubre las membranas mucosas, lo que resulta en una disminución de la humedad natural en la nariz.
“El calor causa deshidratación del moco nasal, lo que ocasiona que se vuelva más espeso y dificulte la respiración. Asimismo, puede agravar síntomas como la congestión, sequedad, irritación, picazón y sangrado nasal”, indicó el especialista.
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Ante los pronósticos que alertan sobre la llegada de dos olas de calor más, una en mayo y otra en junio, con temperaturas extremas, el doctor Omar Zúñiga destacó que la obstrucción nasal puede resultar especialmente incómoda durante las olas de calor, cuando la respiración adecuada es crucial para mantener la temperatura corporal dentro de los límites saludables.
Además, señaló que el aumento del calor urbano puede elevar los niveles de algunos contaminantes en el aire, como el ozono, lo que también genera un impacto adicional en nuestra salud nasal y respiratoria, explica el doctor Zúñiga.
De hecho, destacó que el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), ha pronosticado cinco ondas de calor para este año: la primera ocurrió en marzo; seguida por otra en abril, donde las temperaturas alcanzaron hasta 45 grados celsius en algunas regiones del país, mientras que en la Ciudad de México se alcanzó un nuevo récord de calor.
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Durante la temporada y especialmente en las olas de calor, el especialista señaló que soluciones salinas se vuelven un aliado para restablecer la humedad en las mucosas, aliviando la sequedad nasal y reduciendo la irritación.
Además, estas soluciones salinas actúan como un agente limpiador, ayudando a eliminar las impurezas y los alérgenos del aire que respiramos, lo que puede ser especialmente útil cuando la concentración de polen y otros alérgenos es alta.
Si bien, es fundamental mantener una buena higiene nasal para proteger las vías respiratorias superiores, el doctor Omar Zúñiga, vocero de Stérimar México. Para evitar la irritación y sequedad nasal, el especialista recomendó a la población beber suficiente agua para mantener la salud de las membranas mucosas de la nariz hidratadas.
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Adquiere el hábito de respirar por la nariz en lugar de por la boca para filtrar, calentar y humidificar el aire antes de que llegue a los pulmones. Así, como evitar cambios bruscos de temperatura y ambientes cargados con humo, gases o polución.
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