En la alcaldía Tlalpan, el 32% de la población presenta algún tipo de depresión, aunque durante los meses más fuertes de la pandemia esta cifra se ha incrementado hasta el 60%, padecimiento que se presenta tanto en niñas, niños, adolescentes y adultos, aseguró Aldegunda González Aguilar, directora del Centro Integral de Esparcimiento Lúdico y de Orientación (CIELO).
En este 13 de enero, Día contra la Depresión, la experta recordó que en nuestro país las personas tardan hasta 14 años en atender este tipo de padecimientos, debido a la discriminación y estigmas que aún existen sobre la salud mental.
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Para prevenir la depresión, este centro sugiere expresar los sentimientos, cuidar la alimentación, participar en actividades colectivas, evitar ingerir alcohol, apoyarse en familiares y amigos, hacer ejercicio regularmente, cuidar los hábitos del sueño y fundamentalmente solicitar ayuda profesional.
Por lo que “en CIELO tratamos de que hombres, mujeres y niños experimenten y acepten su dolor, su alegría o tristeza y que finalmente puedan regular todas estas emociones”, dijo la funcionaria.
Manifestó que algunos pacientes tardan en someterse a tratamiento pues presentan cuadros sintomáticos muy severos, incluso con ideas suicidas, por eso es importante hacer detección oportuna y canalizarlos desde edades tempranas a un tratamiento adecuado que les permita tener una vida funcional.
González Aguilar explicó que la depresión es una alteración patológica del estado de ánimo, donde predominan síndromes afectivos como falta de iniciativa para realizar algunas actividades, alteraciones en la conducta y el pensamiento.
Puede presentar pérdida importante de peso o aumento, exceso de sueño o insomnio, disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, indecisión, sentimientos de inutilidad o culpa en exceso, además las personas no se cuidan, no se bañan y no se atienden. Esto va incrementando hasta que se va a convertir en una depresión mayor.
Para atender a pacientes con depresión, la alcaldía Tlalpan cuenta con CIELO, un espacio donde se ayuda a las personas a regular sus emociones, conductas y pensamientos a través de diversas técnicas terapéuticas, consultas psicológicas, y seguimiento constante de cómo se sienten y lo que están pensando.
Luego a través de juegos y estimulación temprana se hace una detección y se determina si el paciente es candidato a CIELO o se canaliza a clínicas especializadas.
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A estos servicios pueden asistir personas de toda la alcaldía, de cualquier edad. Para ir a CIELO solo se necesita llamar a los teléfonos 5555893189 y terminaciones 38 o 39, y pedir ayuda. De inmediato se le canaliza con un especialista para ser valorado y determinar qué tipo de atención requiere.
Dijo que en México existen aproximadamente 10 mil profesionales calificados en salud mental por cada 100 mil habitantes, lo que demuestra el déficit de personal médico que existe para atender a una población creciente que además presenta secuelas severas a causa de los efectos que la pandemia por Covid 19 ha dejado.
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