Se acerca un nuevo año, una nueva década, una nueva oportunidad para realizar esos objetivos de hacer ejercicio, y no hay mejor manera que en los gimnasios respaldados por la ULTIMATE FIGHTING CHAMPIONSHIP, la mayor empresa de artes marciales mixtas en el mundo, en el que los usuarios se fortalecerán tanto mentalmente como físicamente.
Esta plataforma de gimnasio cuenta con una jaula en donde se puede practicar Jiu Jitsu, un octágono para Muay Thai, MMA, Lucha Libre y Muay Thau ADV, sin dejar de lado el área de fitness para realizar yoga, zumba, baile, pilates; de igual manera cuenta con entrenamientos funcionales, box, kick boxing, cardio en caminadora y bicicletas, zona de pesas y defensa personal.
Jürgen Mohr, entrenador certificado de UFC GYM, es uno de los coaches que están disponibles para que la persona que asista al gimnasio logré sus objetivos de la mejor manera posibles.
Asegura Jürgen que el tipo de entrenamiento que ofrecen “da muchos pros en cuanto a coordinación motriz, condición física, mejora de habilidades, destreza, sin dejar fuera el aspecto mental”.
“Tenemos clases grupales enfocadas a las artes marciales y al trabajo aeróbico fitness convencional, por lo que abarcamos todo el mercado y de esta forma obtener un entrenamiento más completo … no es necesario ser un peleador o querer ser un peleador para poder entrenar, además de que recibimos a personas de todas las edades”, agregó.
AÑO NUEVO, ESTILO DE VIDA NUEVO
La Organización Mundial de la Salud explica que la falta de actividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial. Además, la inactividad física es la principal causa de un alto porcentaje de los cánceres de mama y colon, diabetes y cardiopatías.
Además de que México es uno de los principales países con alto índice de obesidad, es por esto que el deporte y realizar algún ejercicio es algo fundamental y que debe de inculcarse desde temprana edad.
“Practicar este tipo de artes no solo te van a dar la parte física, si no también la parte emocional y la parte mental, controlar tus emociones, tus enojos, tus frustraciones, que sirve para estar tranquilos con nosotros mismos”, indicó Jürgen.
Agregó que el hacer ejercicio es el mayor antioxidante que existe, regula el metabolismo, evitas lesiones, todo lo necesario para poder llevar una vida lo más sana posible.
DEFENSA PERSONAL, UNA LAMENTABLE NECESIDAD
Para mala fortuna hoy en día nadie esta a salvo en la Ciudad de México, todos estamos expuestos a ser víctimas de la delincuencia o de cualquier tipo de violencia, esto ha provocado que sean más las personas que acudan a este tipo de gimnasio para tomar clases de defensa personal.
“Han venido más personas a tomar estas clases para defenderse de cualquier situación, sobre todo mujeres, pienso que debería ser prioridad saberse defender; es mejor saberlo y no ocuparlo, que necesitarlo y no saberlo”, concluyó.
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